Os chakras são centros energéticos distribuídos pelo corpo, originários das escrituras sagradas do hinduísmo; em Sânscrito, significa "roda de luz". Sua comunicação se dá por canais condutores, chamados Nadis, por onde passa nossa energia vital. Os chakras são centros (prana ou kundalini) de absorção, exteriorização e administração de energias no duplo etérico. Os chakras podem estar abertos ou fechados. Quando estão equilibrados, a energia flui livremente, porém se estão fechados, a energia é incapaz de circular e podem surgir desequilíbrios. É fundamental entender que chakras são estruturas estudadas por diversas linhas religiosas e espiritualistas.
Todos os nadis acabam na coluna vertebral, que é o canal de energia por excelência. Aqui a energia flui através dos três principais nadis: ida, pingala e sushumna. Os chakras estão na coluna e são centros onde a energia é armazenada e redistribuída.
A meditação e o yoga derivam do entendimento do fluxo de energia entre os principais chakras. A consciência individual está espalhada por todos os sete chakras e alinhar todos eles traz um estado de harmonia e bem-estar. Nesse sentido, alinhar seus chakras é como estar em um estado de meditação o tempo todo, permitindo que alcance a calma sem esforço e tenha uma vida rica em beleza e felicidade.
Dedicando alguns minutos todos os dias para focar sua consciência em cada um dos sete chakras, você promove sutilmente, mas seguramente, os atributos que ele representa.
O ideal é que a gente consiga manter os nossos chakras em equilíbrio. Porém, algumas situações da nossa vida como, alimentação, pensamentos e outros fatores podem deixar os chakras em desarmonia. Cada chakra tem uma cor diferente e possui uma função.
Entender as características de cada chakra nos ajuda em um processo de autoconhecimento e por consequência, nos ajuda a saber qual área da nossa vida precisa de mais atenção.
Chakras
Chakra Base (MULADHARA):
Muladhara significa “o suporte da raiz”, “o responsável pelas origens” ou “o portador dos alicerces”. As necessidades do primeiro chakra são instintivas: abrigo e alimento e a procriação. Os atributos positivos do Muladhara nos propiciam capacidade de sobreviver em situações extremas.
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Muladhara - Básico
👁🗨 Localização: Base da Coluna Vertebral
👁🗨 Coloração: Vermelha
👁🗨 Mantra: LAM
👁🗨 Elemento: Terra
👁🗨 Planetas: Marte e Saturno
👁🗨 Aroma: madeira de cedro, patchouli, mirra.
👁🗨 Alimentos: alimentos de cor vermelho como tomates, beterrabas, cerejas, romãs, morangos e maçãs vão ajudar a equilibrar este chacra. Também comer raízes como rabanetes, nabos, cenouras, alho e cebola, aipim, batata.
👁🗨 Função: Representa a conexão do ser humano com o planeta Terra, mundo material e físico. Tem a função de trazer vitalidade e saúde para o corpo físico e está relacionado com a sobrevivência.
👁🗨 Equilíbrio: Coragem, paciência, saúde, sucesso e segurança.
👁🗨 Desequilíbrio: Problemas sexuais, insegurança, medo, raiva, tensão e violência.
Chakra Sacral (SVADHISTHANA):
Por ele penetram as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas pelo corpo. Quando esse chakra é estimulado, propicia uma boa captação energética.
As imagens de nossa existência, de vidas passadas e traumas ficam guardadas nesse Chakra. A capacidade de dissipar antigas emoções também está ligada a ele. A palavra Svadhisthana também é traduzida como a “doce casa”, e é ali que está abrigado aquela potência, aquela força que chamamos desejo. O ímpeto criativo de semear uma vida, ou o desejo de concretizar sonhos.
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Svadhistana - Sacral
👁🗨 Localização: Dois dedos abaixo do umbigo
👁🗨 Coloração: Laranja
👁🗨 Mantra: VAM
👁🗨 Elemento: Água
👁🗨 Planetas: Lua, Vênus e Urano
👁🗨 Aroma: sândalo, ylang-ylang, amêndoa amarga, jasmim e óleo de rosa
👁🗨 Alimentos: reforçar a ingestão de líquidos.
👁🗨 Função: Chakra da reprodução. Está relacionado com a sexualidade, curiosidade e prazer material.
👁🗨 Equilíbrio: Favorece aspectos como força, vitalidade física e reprodução; assim como assimilação de novas ideias, desejo, emoções, mudanças, prazer, saúde e tolerância.
👁🗨 Desequilíbrio: Podem ocorrer problemas sexuais e de bexiga. Pode gerar falta de inspiração e dificuldade nos relacionamentos; e se estiver aberto demais, pode levar a confusão, ciúmes e impotência.
Chakra Umbilical ou Plexo Solar (MANIPURA):
O chakra Manipura é também conhecido como chakra do plexo solar e em algumas tradições Indianas e Tibetanas, ele é chamado de “lugar das gemas” ou “cidade das jóias”. Pense no Manipura como o Sol em seu corpo. Ele recolhe radiação solar como se fosse um tipo de prana (energia vital) e converte-a num estado que permite a regulação do fluxo de energias vitais por todo o corpo físico. Ele é um ponto de união das linhas de energia sutil (as nadis) que controlam todas as funções corporais e ao mesmo tempo é um plexo nervoso poderoso.
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Manipura - Plexo Solar
👁🗨 Localização: Boca do Estomago
👁🗨 Coloração: Amarelo
👁🗨 Mantra: RAM
👁🗨 Elemento: Fogo
👁🗨 Planetas: Sol, Júpiter e Marte
👁🗨 Alimentos: Balancear a ingestão de alimentos ricos em amido e carboidratos, bem como os alimentos de cor amarela: milho, batata salsa, batata doce, cenoura, abóbora, manteiga, gema de ovo, banana, abacaxi, melão, pêssego, manga;
👁🗨 Aroma: de lavanda e bergamota, sálvia e gerânio. Pode-se usar a planta na forma de erva (fortalecendo corpo físico) ou como essência floral fortalecendo o campo energético.
👁🗨 Função: Representa a personalidade do ser humano. Está relacionado com as qualidades da mente, vitalidade, saber aprender, comunicar. Esse Chakra possui importante papel na digestão, nas emoções e no metabolismo.
👁🗨 Equilíbrio: Quanto mais alinhado esse chakra está, mais ele contribui para o reforço de qualidades como autocontrole, autoridade, energia, humor, vontade e poder pessoal.
👁🗨 Desequilíbrio: Pode acarretar problemas estomacais e digestivos. A sua ausência pode gerar medo e o seu excesso pode desencadear ódio e raiva.
Chakra Cardíaco (ANAHATA):
Também conhecido como Chakra cardíaco, ele é o ponto de equilíbrio, um intermediário entre as energias terrenas e espirituais. O Anahata é também conhecido como chakra cardíaco. Dentro da tradição Hindu ele é dito “o Intocado” ou “invicto”. Ele é o ponto de equilíbrio entre os chakras inferiores e superiores.
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Anahata - Cardíaco
👁🗨 Localização: Região Cardíaca
👁🗨 Coloração: Verde ou Rosa
👁🗨 Mantra: YAM
👁🗨 Elemento: Ar
👁🗨 Planetas: Sol, Vênus e Mercúrio
👁🗨 Alimentos: folhas e legumes são os alimentos mais indicados! Frutas como maça, morango e romã.
👁🗨 Aroma: Florais, rosa, melissa, camomila, flor de laranjeira, flor de pêra.
👁🗨 Função: Tem como função energizar o sangue e o corpo físico. Elo de ligação de energia dos chakras inferiores e superiores. Chakra onde passa toda a nossa energia.
👁🗨 Equilíbrio: Mais qualidades de amor incondicional, compaixão, equilíbrio, harmonia e paz são evidenciadas.
👁🗨 Desequilíbrio: Instabilidade emocional, problemas de coração e circulação. A ausência pode causar baixa autoestima e o excesso pode causar preocupação demasiada com os outros.
Chakra Laríngeo (VISHUDDHA):
O chacra Vishuddha é também conhecido como chacra laríngeo, em sânscrito significa “o purificador”. Conhecido ainda pelo nome de Akasha, ele governa o pescoço, os ombros, os brônquios, além da voz. Se constantemente alinhado, auxilia no tratamento às disfunções digestivas. É de frequência vibratória superior.
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Visuddha - Laríngeo
👁🗨 Localização: Garganta
👁🗨 Coloração: Azul Claro
👁🗨 Mantra: HAM
👁🗨 Elemento: Éter
👁🗨 Planetas: Marte, Vênus e Urano
👁🗨 Alimentos: comer todos os tipos de frutas, das mais variadas cores.
👁🗨 Aroma: qualquer óleo essencial que ajude na auto expressão são adequados para o chacra laríngeo. Camomila romana, camomila alemã, raiz de angélica, pau rosa e tomilho são especialmente eficazes. Alecrim, lavanda e hortelã-pimenta também são excelentes opções.
👁🗨 Função: Representa a comunicação, criatividade, som, vibração e capacidade de receber e assimilar. Relaciona-se com o paladar, audição e olfato.
👁🗨 Equilíbrio: Favorece qualidades de comunicação, criatividade, conhecimento, honestidade, integração, lealdade e paz.
👁🗨 Desequilíbrio: Quando em desequilíbrio pode causar depressão, ignorância e problemas na comunicação. Pode causar dificuldade na comunicação e no receber benefícios. E estiver aberto em demasia, pode causar inquietação e ansiedade.
Chakra Frontal ou 3º Olho (AJNA):
Este chacra está intimamente ligado à nossa intuição, também chamada visão interior. O sexto chacra, também conhecido por ajña que em sânscrito, significa o chacra do comando. Este é o famoso "terceiro olho", que os hindus destacam através do uso de joias ou tatuagens no meio da testa.
Recebe dos olhos informações ativadas pela luz exterior através do hipotálamo e envia mensagens hormonais, que afetam a mente e permitem que o corpo se adeque ao meio ambiente. Funciona como glândula e como órgão e secreta a melatonina.
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Ajna - Frontal ou Terceiro Olho
👁🗨 Localização: Entre as sobrancelhas
👁🗨 Coloração: Azul Índigo
👁🗨 Mantra: Om
👁🗨 Elemento: Éter
👁🗨 Planetas: Mercúrio, Vênus e Urano
👁🗨 Aroma: Todos os óleos essenciais que ajudem na concentração, visão e intuição são apropriados para o chacra do terceiro olho. Helichrysium, alecrim, manjericão, junípero, olíbano, mirra e tomilho são especialmente eficazes. Você pode usar o óleo essencial associado com o chacra do terceiro olho parafortalecer qualquer fraqueza ou para corrigir desequilíbrios energéticos. Por exemplo, uma pessoa espiritualmente não evoluída, que está preocupado com o materialismo, pode amadurecer espiritualmente através da cura do chacra do terceiro olho.
👁🗨 Alimentos: os alimentos responsáveis por sua harmonia são aqueles ricos em vitamina B e frutas como framboesa, figo, uva roxa, jabuticaba, amora.
👁🗨 Função: Chakra dos sentidos. Relaciona-se com a intuição, vidência, audiência no campo da paranormalidade. Dentre suas funções, ele é responsável por revitalizar o sistema nervoso e a visão.
👁🗨 Equilíbrio: Evidencia qualidades como concentração, devoção, intuição, imaginação, realização da alma e sabedoria.
👁🗨 Desequilíbrio: Quando em desequilíbrio, pode causar dores de cabeça, falta de concentração, problema nos olhos, pesadelos e tensão. A ausência pode causar falta de inteligência e pensamentos depressivos e o excesso pode causar estresse e desequilíbrio psíquico.
Chakra Coronário (SAHASRARA):
Sahasrara é o lugar da pura consciência, a sede da espiritualidade e está ligado ao funcionamento do cérebro. O Chakra Sahasrara ou da coroa ou ainda coronário é também conhecido como o “Lótus, das mil pétalas".
👁🗨 Mudras:
👁🗨 Chakra Sahasrara - Coronário
👁🗨 Localização: Topo da Cabeça
👁🗨 Coloração: Branco / Dourado / Violeta
👁🗨 Mantra: Ahm
👁🗨 Elemento: Éter
👁🗨 Planetas: Saturno e Netuno
👁🗨 Aroma: em forma de óleo essencial pode-se usar o de lótus, Ylang-ylang, paurosa, tília ou flor do limoeiro. Na forma de ervas: hamamélis, o confrei, a espinheira e a lavanda.
👁🗨 Alimentos: o alimento é o espiritual: oração, meditação, leituras e filmes edificantes.
👁🗨 Função: Chakra da luz do conhecimento, consciência, visão do Universo. Chakra complexo que permite a ligação do ser às energias Superiores. Suas principais funções é revitalizar o cérebro e a conexão com o Divino.
👁🗨 Equilíbrio: Favorece a percepção além do tempo e espaço e a abertura da consciência para o infinito.
👁🗨 Desequilíbrio: Pode provocar alienação, confusão, depressão e falta de inspiração. Com sua ausência pode haver falta de fé e com seu excesso, fanatismo religioso.
Como alinhar os Chakras
De acordo os diversas referências e estudos, para a ativação dos Chakras e seu alinhamento é necessário a concentração e o sentir da energia de cada cor específica, em suas respectivas localizações.
Realinhar os chakras proporciona a livre circulação de energia no corpo, isso engloba corpos sutis, energéticos, áurea e corpo físico. Com o desbloqueio, a energia consegue fluir por todos os chakras livremente e cada um pode então cumprir a sua função.
O alinhamento dos Chakras pode ser feito sozinho ou com o auxílio de um terapeuta especializado, por meio da Meditação, de pedras ou cristais, florais, ou técnicas como Reiki, Radiestesia, Mesa Radiônica e etc.
Para te ajudar separamos mais informações sobre alguns deles:
Pedras ou Cristais
Pedras ou cristais além de servirem como ótimos amuletos, possuem a função de revigorar e equilibrar os chakras e estimular o poder de auto-cura. Eles emitem vibrações e interagem por eletromagnetismo.
Isso porque a natureza trabalha naturalmente e consegue afetar certas frequências energéticas, respondendo através dos espectros coloridos.
Muitos terapeutas holísticos, trabalham o alinhamento dos chakras pelo o uso desses elementos.
É sempre importante observar sua cor. Cada uma corresponde a um chakra diferente. Veja só:
• Chakra da Terra (Básico): Rubi, Turmalina Vermelha, Granada Vermelha e Quartzo Vermelho.
• Chakra da Água (Umbilical): Topázio Imperial, Pedra do Sol e Cornalina
• Chakra do Fogo (Plexo solar): Jaspe Amarelo, Topázio Amarelo e Âmbar
• Chakra do Ar (Cardíaco): Quartzo Verde, Esmeralda e Turmalina Verde
• Chakra do Éter (Laríngeo): Água Marinha, Turquesa, Quartzo Azul e Quartzo Lavanda
• Chakra frontal: Safira, Sodalita, Quartzo Azul Intenso
• Chakra coronário: Ametista, Lolita e Flurolita
Para utilizar as pedras ou cristais, basta posicioná-los perto dos chakras por alguns minutos. Feito isso, ao sentar para meditar, coloque-as ao redor de você, como se fossem o centro de energia que te dão a força desejada. É por meio delas que os chakras receberão a carga que precisam para se reconstruírem e agirem sobre nós.
Lembre-se que essas pedras e cristais precisam ser limpos e energizados para que possam ser utilizados. Na limpeza basta lavá-los em água corrente juntamente com sal grosso ou marinho. A fim de recarregá-los, os deixe descansando no sol entre 30 minutos a 1 hora.
Natureza
Conectar-se com a natureza é uma forma de se manter equilibrado. Sentar na grama ou andar descalço são ótimas maneiras de se sentir mais conectado e absorver a energia curativa vinda da natureza. Outra opção também é colocar flores e plantas pela casa.
Visualização criativa
Limpar a mente de conversas negativas é o primeiro passo para uma visualização bem-sucedida. Quando sua mente estiver clara, tente visualizar imagens que representam felicidade ou amor. Por exemplo, você pode visualizar uma abertura de flor ou um coração abençoando cada um dos seus chakras.
Respiração
Respirar com uma intenção é uma das maneiras mais fáceis e eficazes de restaurar seus chakras.
Para ajudar a trazer seus chakras para o equilíbrio natural e harmônico, toda vez que for inspirar, direcione a energia da respiração para um dos chakras. Ao expirar, permita que a consciência foque no chakra escolhido.
Nenhuma dos modos citados é melhor ou pior que outro. Basta identificar aquele que mais combina com o seu estilo de vida e com o que busca.