A princípio, paradigma é um padrão determinado, um arquétipo, que serve de referência para realizar determinada ação, uma forma de classificar a realidade a partir do ponto de vista do conhecimento dessa realidade. Ou seja, uma crença ou pensamentos interiorizados que restringem sua expansão consciencial e que, na maioria das vezes, são aprendizados assimilados na infância.
A expressão é utilizada por Thomas Kuhn no seu livro 'Estrutura das Revoluções Científicas', em 1962, para descrever uma mudança nas concepções básicas, ou paradigmas, dentro da teoria dominante.
A base de medos, pré-conceitos e crenças limitadas a um padrão, em geral, 'regras' estabelecidas pela sociedade. Romper com antigos padrões e estabelecer um novo modelo de ação é a forma a descrever essa mudança ou 'quebra'. A quebra de paradigmas visa fazer com que as pessoas questionem tudo o que lhes foi passado como regras de convivência e que não possuem fundamentos e para que isso ocorra é necessário sair da sua zona de conforto e pesquisar mais a fundo sobre os assuntos que você busca desmistificar.
O autoconhecimento se faz necessário para a quebra de paradigmas e saiba que a paciência é sábia. O entendimento é primordial para esse crescimento. Paradigmas em geral são construídos a partir de padrões mentais. Você entendendo o que te trava ou afasta de seus objetivos, muitas vezes por mera teimosia ou conceitos pré-concebidos, já é um salto. Se autodesafiar sempre é um dos meios para que a mudança ocorra. Críticas a si ou a outrem são retrocessos que você faz para seu crescimento.
A partir da busca, de estudos, de se autoconhecer, saber como, quando e por quê as coisas ocorrem com ou para você, essa quebra de paradigma ocorre naturalmente. A palavra-chave é Ressignificar ou trocar uma chave pela outra para que as portas se abram. Mude para que pessoas, coisas e fatos a volta mude também. Saia da zona de conforto e experimente experiências novas. Liberte-se de você mesmo pois na vida existem infinitas possibilidades e tudo acontece para onde você direciona seus olhos.