O Reiki, uma prática ancestral de cura energética, tem ganhado destaque crescente nas últimas décadas por suas promessas de bem-estar físico, emocional e espiritual. Com base no livro “Reiki: O Guia para Iniciantes para Dominar a Antiga Arte da Cura Energética”, exploraremos em detalhes essa prática, suas origens, técnicas, benefícios e como ela pode ser incorporada em nossa vida cotidiana.
Origens e História do Reiki
O Reiki, que significa “energia vital universal” em japonês, tem raízes profundas no Japão do início do século XX. Foi desenvolvido por Mikao Usui, um estudioso e praticante de espiritualidade que buscava maneiras de promover a cura e o crescimento pessoal.
A prática se baseia na ideia de que uma energia vital universal flui através de todos os seres vivos, e quando essa energia está em desequilíbrio, podemos experimentar doenças físicas ou emocionais. O Reiki visa restaurar esse equilíbrio energético, permitindo que a energia flua livremente, promovendo a cura e o bem-estar.
Princípios do Reiki
Existem alguns fundamentos que foram construídos pelos fundadores do Reiki há muitos anos atrás e foram essenciais para a formulação dos princípios desta técnica. Esses princípios do Reiki são usados pelo terapeuta para ajudar uma pessoa a seguir o caminho espiritual, levando-a a refletir, observar e mudar aos poucos os comportamentos negativos. Esses princípios baseiam-se em:
- Só por hoje – Sou Calmo;
- Só por hoje – Confio;
- Só por hoje – Sou Grato;
- Só por hoje – Sou honesto;
- Só por hoje – Sou Bondoso.
Durante a sessão a pessoa é levada a pensar nestes cinco princípios com os olhos fechados, tentando compreender a causa dos problemas.
Benefícios do Reiki
Os benefícios do Reiki são variados e incluem:
- Redução do Estresse: O Reiki promove relaxamento profundo, aliviando o estresse e a ansiedade. Isso pode ter um impacto positivo na pressão arterial e no sistema nervoso.
- Alívio da Dor: Muitas pessoas relatam alívio significativo da dor após sessões de Reiki, tornando-o útil como complemento ao tratamento médico.
- Equilíbrio Emocional: O Reiki ajuda a liberar emoções bloqueadas, promovendo o equilíbrio emocional e a cura de traumas passados.
- Aumento da Energia Vital: Os praticantes frequentemente relatam sentir mais vitalidade e energia após sessões de Reiki.
- Apoio ao Crescimento Espiritual: Muitos veem o Reiki como uma ferramenta para o crescimento espiritual e a expansão da consciência.
Incorporando o Reiki na Vida Cotidiana
Uma das características notáveis do Reiki é sua versatilidade. Pode ser facilmente incorporado à vida cotidiana. Práticas de autotratamento diárias, meditação e atenção plena com Reiki são maneiras de manter um estado de equilíbrio e bem-estar.
Além disso, o Reiki pode ser usado para melhorar relacionamentos, aliviar o estresse no ambiente de trabalho e promover a cura de animais de estimação.
O Reiki é frequentemente associado a símbolos japoneses (kanji) que são usados como parte da prática. Cada símbolo tem um significado específico e é usado para direcionar a energia durante as sessões de Reiki. Abaixo estão alguns dos símbolos mais comuns do Reiki e seus significados:
- Cho Ku Rei (Choku Rei):
- Significado: “Aumentar o poder” ou “Ponha todo o poder do universo aqui”.
- Uso: O Cho Ku Rei é frequentemente usado no início de uma sessão de Reiki para aumentar a energia disponível. Também pode ser usado para focar a energia em um local específico ou para limpar energias negativas.
2. Sei He Ki:
- Significado: “Chave para a mente” ou “Deus e o Homem tornam-se Um”.
- Uso: O Sei He Ki é usado para trabalhar com questões emocionais e mentais. Ajuda a limpar e harmonizar emoções e pensamentos
3. Hon Sha Ze Sho Nen:
- Significado: “O Deus em Mim Sauda o Deus em Você” ou “A Causa do Ser”.
- Uso: Este símbolo é usado para enviar energia à distância, permitindo que o praticante de Reiki envie energia para o passado, presente ou futuro.
- Dai Ko Myo:
- Significado: “Luz Brilhante” ou “Grande Iluminação”.
- Uso: O Dai Ko Myo é considerado o símbolo do mestre de Reiki. É usado para a cura espiritual, o despertar espiritual e a iluminação.
- Raku (Antahkarana):
- Significado: “Espaço Vazio” ou “Nada no Meio”.
- Uso: Embora não seja tradicionalmente um símbolo do Reiki, o Raku é usado em algumas tradições para selar e completar uma sessão de Reiki.
Os símbolos são considerados sagrados. A interpretação e o uso dos símbolos podem variar entre diferentes escolas e mestres de Reiki. Portanto, é aconselhável buscar orientação de um instrutor de Reiki ou mestre experiente para entender plenamente o uso e a importância desses símbolos na prática de Reiki.
O Reiki é uma prática poderosa e profunda que oferece benefícios tangíveis para a saúde física, emocional e espiritual. Com suas raízes históricas no Japão e sua expansão global, o Reiki se tornou uma ferramenta valiosa para promover o equilíbrio e a cura em um mundo cada vez mais agitado e estressante. Seja como complemento à medicina tradicional ou como parte de um caminho espiritual pessoal, o Reiki é uma antiga arte de cura energética que continua a transformar vidas e a elevar o bem-estar daqueles que a exploram.
Esta prática não deve substituir tratamentos prescritos pelo médico, como para depressão, pressão alta, diabetes ou asma, por exemplo. O Reiki deve ser utilizado para o alívio de problemas leves, e como forma de auxiliar o tratamento das doenças, e, portanto, deve-se, consultar o clínico geral ou o médico que acompanha a doença antes de iniciar este tipo de terapia.